【目標は口に出すな】
こんにちは。choloxです。
今回は『目標は口にだすな』というタイトルでTEDを紹介させて頂きます。
世間一般の認識とずれているように思いますが、Derekさんは著名な心理学科の実験もを軸にされているので説得力もバッチリです。
この記事では、英語という言語性ではなくその内容にフォーカスし、再度まとめなおしていきます。
【動画本編】
【内容まとめ】
- 冒頭
このプレゼンは各人が「大きな個人目標」について考えるように促される所から始まります。
そして「その目標を人に話すこともイメージして下さい」と言われ、観客はまた想像します。
皆さんも想像してみてください。
「凄いやん！」 「え、すっご！ がんば！」と褒められたり、応援されたりするでしょう。
・・・良い気分になったと思います笑 自分もそうです。
Derekさん(以下、彼とする)がいうには、その「気持ちよさ」が問題だと言います。
人に伝えることで何も成し遂げていないのに、一種の「達成感」を味わってしまう。
ゴールに近づいて、もう自分の物になった気さえすると・・・
その気持ちよさが実際にやる可能性をさげるのです。
２．実験
彼はこの事の裏付けとして、この事を証明する心理学の実験が多数存在する事を話した上で、ある一つの実験にフォーカスしていきます。
【実験内容】
・163人が４つのテストを受ける
・全員が目標を紙に書き、半分がそれを「やる」と宣言する。残り半分は口に出さない
・その目標の実現に向けて、４５分間の作業をする
【結果】
・口外しなかったグループは時間いっぱい作業に取り組んだ上に、成果を聞くと「目標の実現まではまだ遠い」と言った。
・目標を宣言したグループは３３分を過ぎたあたりで寝るなり、ボーっとするなりその大半が作業を辞めてしまい、成果を聞くと「目標の実現にかなり近づいた」と言った。
３．どう対策するか
実験にも裏付けされて、目標の口外が望ましくない結果を引き起こす事は分かった。
ではどう対策するべきなのか。彼によるとそれは
・まず目標を人に言わないこと
・言うことと行動する事が違うというのを頭に入れておくこと
・言うにしても「～しなくちゃだから、サボっていたら喝をいれて」等、満足感を得ないようにすること
の３つです。
これらの事に気を付けて目標の達成を目指しましょう！
【終わりに】
今回はDerek氏のプレゼン『Keep your goals to yourself』をご紹介し、再度まとめてみました。
プレゼンの締めがとてもカッコいいので、是非一度ご覧になってみて下さい。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
お送りしたのはcholoxでした。では、また。
【30日間で人は変われる】
こんにちは。choloxです。
今回はTED TARKにおいて、そのプレゼン力の高さと癖が少なく聞き取りやすい発音で、英語学習にも使われやすいマットカッツのプレゼン『Try something for new 30 days』をご紹介します。
しかしこの記事では、英語という言語性ではなくその内容にフォーカスし、再度まとめなおしていきます。
動画本編
【Try something for new 30days】
【内容まとめ】
マットカッツ(これ以降は彼とする)は日々にマンネリを感じ、
これを機にずっとやりたかった何か「新しいこと」を30日間試すことにした。
彼がチャレンジを通して学んだ事や感じたことを主題にプレゼンは進んでいく。
１つめのポイント
30日間が新しい習慣をつけたり、何か習慣を絶ったりするのに丁度良い長さである
何か新しくチャレンジを始めるのであれば、３０日間がとりあえずの目安という感覚でいいと思います。
２つ目のポイント
月日が早く流れる代わりに、記憶に鮮明に残る
彼は「１か月毎日写真を撮るチャレンジ」の時、その日どこにいて、何をしていたか、ハッキリとおぼえていたそうです。
3つ目のポイント
自分に対する自信がつく
彼いわく、出不精であった人間がキリマンジャロに登頂するまでになったそうですから、自信の増加によって気質すらも変わっているように思えます。
一概には結び付けられないですが、＋方面への気質の転換は学業や仕事などの成果にも良い影響を与えると思います。
彼は最後にこうまとめます。
「大きな並外れたチャレンジは確かに楽しいかもしれない。でも身につかない。
小さな持続可能なチャレンジをやってみましょうよ。ずっとやってみたかった事を。好むと好まざるとつぎの３０日間は過ぎていくんですから」
彼の「皆さんは一体何を待ってるんですか」という言葉にもハッとさせられました。
そうです。私たちが精力的に何かを始めてみようが、ボケーっとしてようが次の３０日間は過ぎていくんです。
なら、何かやってみましょう。ずっとやってみたかった事を。
【終わりに】
今回は趣向を変えて、有名TEDをよりかみ砕いてポイントにまとめてみました。
本来はプレゼンテーションですから、動画はジョークや結論に至るまでの過程、例を豊富に含んでいます。
そこから本質だけを抜き出すことで、「プレゼンの内容自体から成長したい方」に価値を提供する事が今回の記事の目的です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
choloxでした。では、また。
【適当に売って一番上に表示された商品を全力で宣伝する】
04/11 14:11:21
私は酷く焦っていた。
本来【何の目線でしょうクイズ】というのを記事にするつもりだったのだが、ノートｐｃのタッチパッドで絵を描く難易度を舐めていたのだ。
あまりにグチャグチャすぎて、問題製作者自身も何の目線か分からなくなってしまうという結果に陥ってしまった。
出題者まで楽しめる、最高のクイズの完成である。
まずい。非常にまずい。
このままミミズを量産しても記事として成り立たないのは目に見えている。
どうにか、他のネタを考えるしかない。
こうして捻りに捻った結果出てきたのが、このどうしようもない企画である。
【とりあえずやってみる】
何はともあれ検索しない事には始まらない。
今回は厳正な審査の下、検索エンジンはGoogleを使うことにする。
ルールは以下の通り。
［ルール説明］
・文字は十分に適当さを持って打ち込まなければならない
・主はバカなので、ゴリゴリの英語ばかりの商品サイトが出てきたら、諦めてもよいものとする
・酷くアダルティックであったり、宣伝しようの無いものがあることを考慮し検索は３回まで認めるものとする
では、始めよう。
第一回だ。ここで引いて見せる。
先陣をきるのは『あはやあわたら』である。
結果はいかに・・・
んん？
出てきたのは太鼓の達人の動画。
だいぶ頭のイったタイトルだ、と思い開いてみる。
４．７１万人！？
見てみると、継続的に更新している人であった。
一本だけあげてる人でメチャクチャなタイトルなのは分かるが・・・
真面目に投稿しているのに、この投稿も挟まれているのがより不気味である。
コメントを読むと
適当に打ったら出てきたｗｗｗ
という趣旨のコメントが多数。
どうやら先人がいたようだ。
【第２回戦】
とはいえ、商品の宣伝は出来ないので２回目の挑戦である。
せい！
出てきたのは
顔を入れて
かまどで焼く
さあどうしよう。
もっとへんぴな物が出てきて、ある事ない事言って締める予定だったのだが、国民的キャラクターの製造所が出てきてしまった。
ちなみにこの工場、見返してもらえると分かるのだが、一回目の検索結果にも一応出ているのだ。流石のカバー範囲である。
ここで私は迷った。
もう一回検索すれば、もっと紹介しやすい物が出てくるかもしれない。
しかし、ここで止めておくのが安牌なのは確かだ。エアロビやらなんやらの紹介は更に難しいし、そもそも一回目のように商品が出てこない可能性も十分にある。
考えぬいた末、私は
ジャムおじさんと共に生きる道を選んだ。
妥協のジャムである。
【いざ宣伝】
まずこの商品のすごい所は、その人気の維持である。
下の画像をご覧いただきたい。
通常売れ筋に乗っかるのは、話題性のある「新商品」だと思う。
しかし、2018年に発売されながら、2020発売の同シリーズ、また、近年の映画公開でも一躍話題となったあの鬼滅すらも抑えての一位をこの商品は維持しているのだ。
その人気を支えているのは確実に商品の完成度だろう。
話題沸騰中の物と関連づけた商品は、実際とびぬけたクオリティが無くてもある程度の売りあげは見込める。
しかし、いま特段の話題をかっさらっている訳でも、新商品でもないこのパン工場がこれだけの人気を博し続けているのはその完成度ゆえの口コミによるものでは無いだろうか。
また、こういったオモチャは何の目的故に購入されるのだろうか。
理由の大半は子供を遊ばせるためで、オモチャを与えておでけば普段ギャーピーギャーピーの子もおとなしくなるというものだろう。
そこで親が子供に与えたいものは・・・そう安心感だろう。
心理学的にも「丸み」というのは見る者に安心感を与えるようだ。
以上の事から、子供へのオモチャは
『安定した人気を裏付ける完成度』『子供に安心感を与え、オモチャの役割を果たす事を十分に期待できる』という２点を理由に、
大分無理やりだな。
【終わりに】
今回の挑戦はいかがだっただろうか。
最初はどうなるかとおもったが、アンパンマンのおかげでなんとか着陸は出来た気がする。
今回は見送りになった『何の目線でしょうクイズ』もいずれやりたいと思う。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
choloxでした。では、また。
ｈ＆ｓのｃｍのクオリティがヤバイ
「スパイ アンドー誕生編」と名付けられた本動画は、サムネイルに大きく映っているアンドーが主人公となっている、ｈ＆ｓのシャンプーのアニメｃｍである。
ちなみに本動画の＃は、『フケから救出大作戦』である。
アニメはアンドーが警察の『タカシ』から追われるところから始まる。
上の画像からもわかるように、シャンプーのアニメｃｍとは思えない美麗グラフィックをしている。
しかもアクションもカッコいい！
こんなアクションをこなしながら、アンドーはタカシの追跡から
逃げる！
逃げる！
逃げる！
でも・・・
追いかけてくる！
追いかけてくる！
追いかけてくる！
脅威の追跡ですよね。動画冒頭のアンドーのワイヤーアクションからしても、アンドーのスパイとしての身体能力は申し分ないはずだ。
なのになぜここまで居場所を特定し、追い詰める事が出来るのか。
これにはアンドーも頭をひねらざるを得ない。
『どうして君はいつも僕の居場所が分かるんだ？』
帰ってきた答えは・・・
フケだったのだ
(動画冒頭でアンドーがフケを落とすシーン)
フケを手掛かりにアンドーの居場所はつきとめられていた。
フケによって追い詰めれたアンドー。
一巻の終わりかと思ったところその時・・・アンドーの後ろにいた男が微笑み、何かをアンドーに手渡す。
そう、男がアンドーに手渡したのは『ｈ＆ｓのシャンプー』だった。
タカシが一瞬目を離したスキにアンドーはこのシャンプー
でフケを落とし、夜の街へと消えていった。
いかがだっただろうか。
近年、性的な表現が多すぎるとyoutube上におけるｃｍはマイナスイメージなものが多かった中、シャンプーの宣伝をここまで面白く、カッコよく、印象に残りやすく表現しているのは本当にすごいと思った。
気になった方は是非購入して、タカシから逃げ切ろう。
choloxでした。では、また。
【新生活で不足しがちだが、食べるべき野菜まとめ】
春から新生活・・・
新大学生・新社会人の方は、今まで周りが支えてくれていたけど自分で全部しなければならなくなったという方も少なくないのでは無いでしょうか。
自分で新しくやらなければならなくなった事の中でも、トップを争うめんどくささを誇るのが、自炊だと思います (かくいう自分も現在進行形でそのめんどくささを味わっています)
そのあまりの大変さに、ついつい袋めんやカップ麺、コンビニ弁当などばかりで済ませてしまっている現状はありませんか・・・
(早いし楽だしウマいんだもん・・・)
「自炊するのはめんどくさいし、全部買ってたらお金かさむし、全然食べてないです」
という方も危険です。
食事を抜いたり、量をグッと減らすことは一見ダイエットにもつながるように思えるかもしれませんが、基礎代謝が落ちます
食事をすると体が温かくなる経験をしたことがあると思います。これは食事誘導性熱産生というもので、内臓が消化のためにエネルギーを燃やして、体温を上げるのです。
食事を減らす無理なダイエットや、深夜の食事など不規則な食事は、体を冷やしたままにしてしまうことになるため、基礎代謝を下げてしまう事になるのです
基礎代謝が下がると、若いうちはまだ良いかもしれませんが、歳をとってからはいよいよ太りやすくなります。しかも、基礎代謝の低下の恐ろしさはこれだけには留まりません。
- 肌荒れ
- 冷え性
- 低血圧
- 低体温(平熱が35℃以下)
- 顔色が悪い
- 疲れやすい
- 生理不順
- 便秘
考えただけでもゾッとしますよね。
また、そんなに野菜野菜いうならコンビニにある「一日分の野菜」のやつを食べればいいじゃないかと思う方もいるでしょう。
しかし、あくまでこういう商品の大半は厚生労働省の提言した「一日３５０ｇ」をクリアしているだけであって、体に本当に必要な野菜を取り入れるというよりも「葉物野菜で重さを稼いでいる」のだそうです。
(摂取量自体も足りているわけでは無い H29)
なので量は稼げるが栄養不足。
前置きが長くなりましたが、では一体どのような野菜を摂るべきなのか見ていきましょう。
【摂るべき野菜】
①人参
・ビタミンAが豊富
・夜間の視力に効果的
【簡単 人参のきんぴら】
・低カロリー
・微量栄養素が豊富
茹でるより生で蒸した栄養価が損なわれないようです！
③マッシュルーム
・認知機能や心臓の健康、病気予防に役立つ
・肉の代わりに食べると体重や全体的な健康にポジティブな変化が見られる
④カブ
・繊維質やカルシウム、リン、カリウムなどの微量栄養素が豊富
・比較的安価
⑤ほうれん草
・ビタミンAが豊富
・免疫機能アップと強化を助ける
⑥アスパラガス
・低カロリー
・繊維質、微量栄養素がたっぷり
⑦インゲン
・ビタミンA、C、Kなどが豊富
⑧トマト
・トマトに含まれるリコピンは血管の健康を助け、心臓血管病を予防する
⑨玉ねぎ
・ケルセチンというフラボノイドが含まれていて、メンタルとフィジカル両方のパフォーマンスを向上させる
⑩なす
・心臓を保護する成分を含んでいるので心臓の健康にいい
【終わりに】
いかがでしたでしょうか。今回は新生活で不足しがちな野菜をまとめてみました。
計画的に野菜を食べて、元気にすごしましょう！
choloxでした。 では、また。
無料ブログは稼げない！？
(画像が荒くてすいません)
こんにちは。choloxです。
圧倒的ブログ初心者＋ブログ復帰して数時間 の癖になんちゅうタイトルつけてんだ、調子に乗るなよボケナスと思われる方も多いと思います。
同意です。
すいません、でも調子に乗っているわけでは無いんです。
初めて半年は全く収益が上がらない事は覚悟した方が良いという事も分かっていますし、努力の練習として何か形に見えるものを続けてみたいというのがブログを書いている一番の理由なので、収益に囚われている訳ではありません。
しかしブログを始めたばかりの人は、今すぐにということで無くとも、いずれ収益をあげられるようになるというのはブログを更新し続ける大きなモチベーションになると思います。
「このブログサービスでいずれ稼いでみせる。」
そうポジティブにブログを続ける為に、無料ブログは稼ぎにくいのかを今一度考えてみましょう。
【無料ブログは稼げないのか】
結論からいくと、「稼ぎにくい」だけで稼げないわけでは無いです。
有料ブログに比べ、稼ぎにくい大きな要因を挙げていきます。
①サービス終了時に、努力が水の泡になるかも
これが一番怖いかもしれません。
SNSなどで固定の読者を獲得していたのならまだマシかもしれませんが、
ブログonlyで活躍していた人は今まで積み上げてきたものが一瞬で消えるのですから。
実際に今まで閉鎖した無料ブログもあります(Yahoo！ブログなど)
記事の引っ越しができないサービスもあります ｶﾞｸｶﾞｸ((( ;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
②独自ドメインが使えない
独自ドメインには、上に挙げた様なサービスの突然終了というリスクを避けることができますし、ブログが読まれるようになってきたら高性能なサーバーに簡単に移転できるというメリットもあります。
人が集まってきてもサイトが重いようでは、見られにくくなりますからね。調べものをしたけど、ページが中々開かなくて見る前に閉じた経験は皆さんあると思います。
独自ドメインについて詳しく解説してくださっているサイトです↓
③アフェリエイトの自由があまり効かない
ブログから収益を得ようとした時に大きいところを占めるのはこれです。
アフェリエイトとは簡単に言えば、商品の紹介料です。
無料ブログは有料に比べ、その収入源に対してあまり自由が利きません。
自分のページに運営も広告を差し込んで来るので、単純に自分の広告が踏まれる確率が下がります。
【終わりに】
いかがでしたでしょうか。今回はブログ初心者や、これから挑戦してみたいという方への文章でした。
自分も今は無料ブログサービスのはてなブログさんにお世話になっております。
最初は無料サービスでとにかく書いて、ちょっと収益を視野に入れ始めた時に今回まとめた様なメリットを考えて有料サービスに転身するのもありかもしれません。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました！
choloxでした。では、また。
【ブログ再開】
お久しぶりです。choloxです！
大学の後期試験が終わったらブログを再開すると豪語しておきながら、3月１２日に後期を終えたあと実に２６日、約一か月もの間更新が途絶えていました。
本当にすいませんでした。
【理由】
「なぜ更新が無かったんだ、国公立に落ちて病んでいたのか。」
「新生活を始めるにあたって、忙しすぎてブログを書く暇もなかったのか」
様々な声があると思います。でも違います。
単純にサボっていました
いや、思いますよね。お前ふざけんなよと。
おもしろおかしく、笑いとるみたいな感じで長期サボりをごまかして復帰しようとしてんなよと。
自分も自分に嫌気がさしていますから、周りからすればそれはもっとだと思います。
この怒りを緩衝するには、フリー素材の謝罪じゃ足りない・・・
あんな、チョチョイと検索して貼り付けるだけじゃあ・・・
本当にすいませんでした！
僕の誠意、伝わったら嬉しいです。(頭、１８にして来てるのでフードだけ被らせて下さい。すいません。)
面白いブログの書き方やら、アフェリエイトやら大学の授業やら、色々な勉強と並行しながら更新していくつもりですが、今回のように長期途絶えることは無いよう気を付けます。
こんな僕ですが、今後ともよろしくお願いいたします。
choloxでした。では、また。
